Alimentação

- Estruturas de bolo sem glúten.                          - Adptar receita com glúten para sem glúten.                                                                      -  receita ao vivo.

Acompanhamento nutricional voltada para a saúde da mulher, da criança e idoso.

- Nutrição sistêmica;
- Gastronomia funcional;
- Terapia de reequilíbrio energético;
- Detox Uterina

- Chocolates, bolos e etc;
- Tudo o que envolve a confeitaria!

- Como preparar bolos de forma correta;
- A temperatura dos insumos, temperatura e tempo de forno, utilização dos equipamentos;
- A harmonização de recheios, proporção de massas, recheios, caldas e coberturas para os bolos;
- Produção de doces, tortas, brigadeiros, pães. Decoração de mesas para refeições.

Alimentação Saudável, saúde física, mental e emocional.

Sobre como seguir uma alimentação saudável de acordo com o seu objetivo seja emagrecimento, hipertrofia ou apenas reeducação alimentar. Tenho pós em nutrição esportiva.

-Diferentes tipos de Preparos

-Drinks alcoólicos e não alcoólicos a base de café

-Diferentes tipos de Torra e Moagem

-Identificar um grão de café de qualidade

-Analisar a embalagem do café

♟️ Te ensino emagrecer com estratégias eficientes
🎓 Pós Grad. Nutrição Clínica & Estética

Reeducação alimentar; fazer boas escolhas alimentares; escolher ingredientes de qualidade; alimentação saudável.

Reeducação alimentar e nutricional através da mudança de comportamento

Atendimento nutricional com foco em comportamento alimentar, para reeducação alimentar, perda de peso saudável e melhora da relação com a comida

Melhorar sua relação com os alimentos

- Área da confeitaria;
- Bolos, doces, tortas;
- Como fazer e vender mais.

• Culinária vegetal (ovolactovegetariana e vegetariana estrita/vegana);
• Criatividade na cozinha, para não cansar da própria comida e incluir novos alimentos e nutrientes
• Como planejar e organizar as refeições; 
• Como aproveitar integralmente os alimentos;
• Como incluir ingredientes e receitas acessíveis na rotina.

Olhar para o paciente de forma integrativa, não apenas a condição nutricional mas também o bem estar geral e o bem estar emocional. Equilibrando sua necessidades nutricionais.
 Acompanhamento da concepção à alimentação infantil.
- Preparo para Concepção.
- Gestação
- Amamentação
- Introdução Alimentar
- Alimentação Infantil

Nutrição comportamental
Nutrição e Saúde Mental

Ensinara a ter uma alimentação saudável e um estilo de vida adequado! 

Alimentação e nutrição; produção de material educativo sobre alimentação e nutrição; boas práticas de fabricação e produção.